شهرما هفتهنامه شهرما
آیا مصرف کم نمک واقعاً برای سلامتی مفید است؟ جدیدترین دستاورد‌های علم پزشکی؛ تاکنون بسیار شنیده ایم که مصرف کم نمک برای سلامتی انسان و به وِزه افرادی که با بیماری‌های قلبی درگیر هستند، ضروری است، اما یک مطالعه جدید پزشکی نتایج متفاوتی را در این خصوص ارائه می‌دهد. حتما …
May, 2022
April, 2022
-
27 April
هم برای سیاره مفید است هم سلامتی
گوشت کشت شده در آزمایشگاه هم برای سیاره مفید است هم سلامتی خوردن غذاهایی مثل گوشت تولید شده در آزمایشگاه یا حشرات چرخ‌کرده می‌تواند به کاهش تصاعد گازهای گلخانه‌ای و کاهش مصرف آب کمک کند، و همزمان زمین‌های بیشتری را آزاد کند تا به عنوان منابع طبیعی اختصاص داده شود. …
-
12 April
چقدر نمک
در روز چقدر نمک بخوریم؟ زندگی و خورد و خوراک باید تا چه اندازه “بانمک” باشد؟ می‌توان بی نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ چیزی که برای سلامتی مضر است. آیا می‌توان اندازه‌ی مناسبی برای مصرف نمک تعریف کرد؟ سر سفره حواستان باشد، حداکثر ۵ گرم …
March, 2022
-
16 March
آیا میدانید؟
به جای رنگ کردن موهای سفید، پاهای خود را قوی نگه دارید مطالعه این مقاله آموزشی و آگاهی‌بخش در مورد اهمیت پاها و لزوم حفظ آنها برای افزایش طول عمر انسان ضروری است و در صورت بی‌توجهی و عدم مراقبت از آنها کاملابرعکس آن اتفاق می‌افتد و تکریم آنها با …
February, 2022
-
23 February
تجربیات ۲۷ ساله یک پزشک
تجربیات ۲۷ ساله یک پزشک. چقدر زیبا و باندازه یک کتاب چند صد صفحه ای آموزنده است ۲۷ سال است که با افتخار دیپلم گرفته ام. ۷ سال و کمی بیشتر دانشجوی پزشکی بوده ام و مابقی این سالها پزشک بوده ام و بیمارستان و درمانگاه اگر نگویم خانه اول، …
-
9 February
ویروس کرونا همچنان خطرناک است
سازمان جهانی بهداشت: ویروس کرونا همچنان خطرناک است اومیکرون بسیار سرایت‌پذیر اما خفیف‌تر از سویه‌های قبلی کروناست. اما سازمان جهانی بهداشت می‌گوید، از زمانی که این گونه “نگران‌کننده” رده‌بندی شد تا کنون نیم میلیون نفر در سراسر جهان جان باخته‌اند. اروپا به شدت درگیر سویه اومیکرون شده و از کاهش …
January, 2022
-
26 January
آیا کانادا واقعا پیک اُمیکرون را پشت سر گذاشته است؟
خوش بینی محتاطانه! آیا کانادا واقعا پیک اُمیکرون را پشت سر گذاشته است؟ پزشک ارشد کانادا می گوید که آخرین موج کووید نوزده، که توسط نوع اُمیکرون هدایت می شود، ممکن است به اوج خود رسیده باشد. اما در حالی که این مدل سازی دلگرم کننده به نظر می رسد، …
November, 2021
-
10 November
محصولات قارچ ورقه شده
برخی از محصولات قارچ ورقه شده به دلیل آلودگی احتمالی لیستریا فراخوان شده اند. این فراخوان شامل قارچ‌های سفید برش‌شده با برند کارلتون، قارچ‌های سفید برش‌شده ارگانیک و قارچ‌های برش‌شده کرمینی، و همچنین قارچ‌های برش‌شده با برند PC Organic است. قارچ ها در بسته بندی های 227 گرمی با بهترین …
October, 2021
-
20 October
آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید
در تازه‌های پزشکی هفته می‌خوانید: اکتبر، ماه آگاهی از سرطان پستان؛ تاثیرات مخرب خشونت جنسی بر سلامت قلب و مغز؛ استخوان‌ها غیر از کلسیم به کدام ریزمغذی‌ها محتاجند؟ جوانان مبتلا به پرفشاری خون، مغز کوچک‌تری دارند. اکتبر ماه آگاهی از سرطان پستان است. در همین راستا متخصصان توصیه‌هایی را که …
-
13 October
نکاتی درباره نحوه مصرف شربت سرماخوردگی کودکان
هیچوقت از شربت سرما خوردگی بعنوان آرام بخش کودک استفاده نکنید شربت سرماخوردگی کودکان شربت سرماخوردگی کودکان پدی کلد و یا هر شربت سرماخوردگی کودکان نباید خودسرانه به کودکان زیر سه سال داده شود. در کودکان بالای 4 سال غرغره آب نمک یا مکیدن آبنبات های سرماخوردگی گلودرد را تسکین …