خانه / سلامت و بهداشت (صفحه 2)

سلامت و بهداشت

شستن صورت با آب خنک

از شستن پوستتان با آب خنک غافل نشوید این کار را بهتر است قبل از خواب و همچنین پس از بیدارشدن انجام دهید.با این کار باعث کاهش تورم پوستتان شوید. در ادامه با فواید شستن پوستتان با آب خنک آشنا شوید. آیا میدانستید بهتر است صبح ها صورت خود را بشویید؟ …

ادامه مطلب »

علت دور بودن بیماری از بدن برخی افراد

دور بودن بیماری از بدن برخی افراد چگونه پدید می آید ؟ چرا برخی افراد هرگز بیماری نمیگیرند ؟ راز بیمارنشدن این افراد چیست؟ اکثر مواقع آن ها را شاد و سرحال مبینیم حتی بدون کوچکترین سرماخوردگی و مریضی ،راز دور بودن بیماری از بدن آن ها در چه مواردی …

ادامه مطلب »

شش روغن ضروری عالی برای جوان سازی پوست

پوست  انعکاسی از سلامت درون بدن  است. این بازتاب واقعیت پنهان در بدن  است.   اسانس ها بخشی از درمان آروماتراپی در آیورودا هستند. این روغن ها دارای فواید فراوانی از جمله کاهش استرس و درمان بی خوابی و اضطراب است. بنابراین، به عنوان ابزار پیشگیری  ساده استفاده می شود. یکی …

ادامه مطلب »

ارتباط بیماری آلزایمر با دندان

از عواملی که بر ابتلای شما به مشکلات مربوط به زوال عقل تاثیرخواهد گذاشت پوسیدگی دندان است. به تازگی محققین پی به ارتباط بین پوسیدگی دندان با مشکلات حافظه برده ا ند. از دست دادن دندان ارتباط مستقیمی با ابتلا به بیماری آلزایمر در مبتلایان دارد. گروهی از محققان ژاپنی پس …

ادامه مطلب »

فواید روغن زیتون برای پوست صورت و نحوه استعمال آن!

استفاده از روغن های گیاهی برای پوست بسیار موثر است. به راحتی می توانید در خانه پوست صورت تان را شاداب و سرحال نگه دارید و از پیری و چروک پوست جلوگیری کنید. روغن زیتون یک روغن طبیعی است که از میوه درخت زیتون بدست می آید. قرون متمادی زنان از …

ادامه مطلب »

دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟

چیا گیاهی یکساله از خانواده نعناعیان است که برای مصرف دانه آن کاشته می شود. دانه چیا به عنوان یک منبع غنی گیاهی اسیدهای چرب امگا ۳ شناخته شده است، علاوه بر این سرشار از کلسیم، پروتئین و فیبر است. همچنین فاقد گلوتن است که برای بیماری سلیاک، عدم تحمل گلوتن یا برای …

ادامه مطلب »

شکر مصنوعی به کاهش وزن کمک نمی کند

پژوهشگران آلمانی پس از سالها پژوهش و بررسی ۵۶ نمونه می گویند، شواهد بسیار ضعیفی بر مفید بودن شکر مصنوعی -که کالری آن کم یا صفر است- وجود دارد. به گزارش یو پی آی، پژوهشگران در این مطالعات که روی بزرگسالان و خردسالان انجام شده است، نتایجی چون وزن، قند …

ادامه مطلب »

خوردنی‌هایی که دندان‌ها را زرد می‌کنند

فقط غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ نیستند که می‌توانند دندان‌ها را زرد کنند، بلکه به گفته‌ کارشناسان هر غذایی که می‌تواند یک تی‌شرت سفیدرنگ را لک کند، می‌تواند دندان‌های شما را هم لک کند. زرد شدن دندان، فقط غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ نیستند که می‌توانند دندان‌ها را زرد کنند، بلکه …

ادامه مطلب »

علت افسردگی بعضی افراد در فصل پاییز و روشهای درمان آن

افسردگی یک اختلال خلقی شایعی است که خیلی از افراد را درگیر کرده است در این مطلب ما اطلاعات جامعی درباره افسردگی پاییزه را برای شما آماده کرده ایم افسردگی انواع مختلفی دارد و گاهی هم برخی از افسردگی ها مقطعی است هر افسردگی منشا خاصی دارد و باید ریشه یابی شود …

ادامه مطلب »

معجزه این دمنوش برای درمان گلودرد

استفاده از داروها و مواد خوراکی خانگی و سنتی برای درمان سرماخوردگی و گلودرد بسیار مفید و تاثیر گذار خواهد بود در فصل پاییز و زمستان به دلیل افزایش سرماخوردگی گلودرد نیز افزایش می یابد. گلودرد یکی از بدترین مشکلات سرماخوردگی است و زجر آور است. انجیر از نظر طب …

ادامه مطلب »